宙ぶらりんの日々

新婚の派遣OL、お金はまだない

岩盤浴効果の一番は、デトックスでも美肌でもない!


岩盤浴とは…

床に敷き詰めた天然石を、温水もしくは電熱により加熱し、発生する遠赤外線を利用した温熱施設である。公衆浴場法では、「その他の公衆浴場」に分類される。利用者は、作務衣等の浴衣を身につけ、バスタオル等を床に敷いて、その上に横たわる。床面からの輻射熱によって全身くまなく温め、おびただしい発汗をもたらす。浴室の温度が40℃前後と低温で過ごし易く、女性や高齢者が無理なく利用できることから、支持者を増やしていった。


wiki参照。
大学の論文だったら単位落とす系の出だしですね。


こんにちは、神社カレーです。

最近、岩盤浴にハマっております。理由は「彼氏できたから、きれいになりたい♡」という理由…………というのも、まあなくはないんですけど、一番の理由は「肌荒れやべえ」です


ここまでのブログで散々書いたのですが、コスプレ5年くらいやってると、メイクの厚塗りで肌がボロボロになりました。ををを……。

※詳しくはこちら。なかなかの闇だよ!
www.jinjyaaacurry.work



ホットヨガ「LAVA」に約8か月通ってたのですが、引っ越しの関係で行くことが難しくなり、さらに荒れる肌。




こりゃーーーやべーーーなと鏡見て絶望した私のもとに届いたのが一枚のキャンペーンチラシでした


岩盤浴の月額割引のお知らせ!今なら月額会員が安い!


こりゃあ、なかなかいいのでは…?


さっそく申し込みに行きました。





~3ヶ月後~



岩盤浴 超 いい


感動のあまり叫びだしそうです。
次に引っ越したら岩盤浴付きの家がいいな!!!!(無理言うな)


まず肌のツヤが素晴らしいです。
鼻の横あたりが、細かい毛穴が目立ってたんですね。しかし岩盤浴へ行き始めてから、ほとんど見えない! 毛穴が旅立った!!

そして触り心地が最高です。自分の肌だから恥ずかしいんですけど!自分の頬をずっと触っていたくなるくらい、サラサラのツヤツヤです。私の肌が国宝レベル(大袈裟)


何より1番効果を感じたのが



便秘が治った


これ!!1番助かりました!ありがとう岩盤浴!!

あまり私は便秘ではなかったんです。が! 実家を出てから、3日くらい出ない日が続いてました。

便秘気味の人だったら「え、たかが3日?」とマウントとられそうですが、毎日快便の人が3日でないって不安で仕方ないんですよ。え? 大丈夫? 石になってない??? と冷や汗が出まくります(何の話だ)

それが岩盤浴へ行ってから、快便になりました!!汚くてごめんなさい!でも本当に助かったの!!


岩盤浴って聞くと、「ダイエット」のイメージを真っ先にもたれる方も多いと思いますが、私はあまり感じませんでした。
いやだって、岩盤浴のあとのビールって最高に美味しいですし。

ほら岩盤浴って汗かくから……水分とらなきゃ………(ダメな大人)


まあ私の例は除いて、岩盤浴自体にダイエット効果はなさそうですね。そんなにカロリーを消費するわけではないですし。

ただ芯から温まるので、痩せやすい体がつくれるのかな?と思います。常に発熱してるというか、多分ね(曖昧


余談ですが、私流の岩盤浴のやり方を紹介します。

[一般的なやり方]

①まず仰向けで5分から10分
②一度休憩、水を飲みます
③うつ伏せで5分から10分

これを繰り返し


[私の場合]
①岩盤浴エリアにある、文字数多めの経済雑誌を読みます
②意識を眠たくさせます
③岩盤浴で寝ます


そして起きた時、自分が汗だくになってるという寸法です!!

ただイビキには注意です。イビキがうるさいおじさんが結構いるので、いつもスタッフに注意してもらおうか迷ってる。あとお喋りするオバサンお前もダメだ🙅‍♀️

岩盤浴は静かに!これ鉄則です!!
岩盤浴で話した瞬間に家に強制送還される装置が欲しい。需要は結構あると思うんだ!!


ただ眠れない人が暇だという言い分もわかるので、スマホの持ち込みはアリにしてほしいなと!壊れたからって訴えたりしないから!

神奈川にある岩盤浴は、雑誌もスマホも持ち込みOKだったので3時間くらいいることが出来ました。でもあそこは相当広い岩盤浴だったからなあ・・・スペースが限られてるとずっと居座られる可能性があるのかもしれません。


あぁ早く岩盤浴へ行きたい…(中毒